Le yoga des petits

De Rebecca Whitford et Martina Selway

Petit yogi agite les bras comme un papillon…Petit yogi se tient sur un pied comme un petit oiseau… Petit yogi s'accroupit comme une grenouille…Il n'est jamais trop tôt pour découvrir les bienfaits du yoga!

Avec ses dessins, ses conseils simples et ses photos, cet album est une invitation à initier au yoga les tout-petits (et les plus grands), tout en s'amusant.
Bien guidé, le yoga est excellent pour les enfants. Il accroît la vigueur et la souplesse, améliore la coordination et la concentration et développe l'assurance et la conscience de soi.