Petit Yogi de 5 à 7 ans à l'école Naniot (4000 Liège)

Pourquoi faire ?
Pratiquer du yoga adapté aux enfants ayant entre 5 et 7 ans, en petit groupe de 8 enfants, dans une salle calme et lumineuse, à l'écart de la cours de récréation.

Quand ?
Les mardis de 16h30 à 17h15
A partir de fin septembre/début octobre (j’attends la confirmation de la ville de Liège pour donner la date exacte)

Où ?
École Naniot (classe Zen), boulevard Th. Radoux à 4000 Liège

Combien ?
8€/séance payable pour le trimestre en son début - 1ere séance d'essai gratuite

Infos et inscriptions :
cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Cours de yoga d'essai gratuit pour adultes.

Pour celles et ceux qui ont envie de s'essayer au yoga, j'organise un cours d'essai gratuit le jeudi 7 septembre rue Fond Pirette, de 19h à 20h15 !

Et pour la suite, il reste quelques places dans chacun de mes 3 cours, à savoir :
*le mercredi de 20h15 à 21h30
*le jeudi de 18h45 à 20h
*le jeudi de 20h15 à 21h30

Infos et inscriptions : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Atelier posture yoga 13/07/2017 : Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas)

Vous avez envie d'expérimenter par petits groupes (4 personnes) une posture durant une heure d'atelier, afin d'en faire votre posture !?Ce jeudi 13 juillet on travaillera la posture du chien tête en bas ( Adho Mukha Svanasana)
Présentation de la posture en cliquant sur l'image ou sur le site de yogamrita

En pratique :
jeudi 13 juillet de 18h30 à 19h45
Rue de Campine à 4000 Liège
Participation libre (urne déposée dans l'espace du cours)
infos et inscriptions >cecile.laruelle@gmail.com





Le prochain atelier posture aura lieu le jeudi 17 août !

 

PETITS YOGIS de 4 à 6 ans avec espace parents

Pratiquer en tout petit groupe (5 enfants max) durant 45 minutes, dans une salle toute zen, pendant que les parents partagent, si ils le souhaitent, un bon thé l'étage en dessous. 
Les enfants sont invités à jouer un peu sur place après la séance, afin que j'explique aux parents ce que nous avons fait, histoire de leur permettre de réitérer l'expérience à la maison.

En pratique :

• 1 dimanche sur 2, de 10h30 à 11h30 (pour connaître les dates exactes, consultez l'agenda à partir de cette page)
• rue de Campine à Liège 
• portée une tenue permettant de bouger facilement
• si déjà il/elle est venu(e), emporter son cahier de petit yogi et son flacon à bulles :-) 
• Infos et inscriptions : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074
• Participation conscience (une urne est déposée dans l'espace parents/thé)

Si votre enfant n'est pas disponible à ces dates (ou le dimanche de façon générale) mais souhaite rejoindre une séance (puis peut-être d'autres) n'hésitez pas à me contacter afin que je vous informe de mes autres propositions dès septembre.

Jogging et yoga les 1ers vendredis de chaque mois

Faire un jogging à plusieurs et le poursuivre d'une séance de yoga en plein air, ça vous dit !?

En pratique : 

• chaque premier vendredi du mois, en fin d'après-midi au parc de la Citadelle
• Étant dépendant de la météo, une mailing list est établie afin que je puisse vous avertir du maintien de l’activité le jour même
• Si vous êtes plusieurs à devoir venir avec enfants, je peux organiser un baby sitting collectif à la plaine de jeux jouxtant le parc de la citadelle.