Atelier posture yoga 13/07/2017 : Adho Mukha Svanasana (chien tête en bas)

Vous avez envie d'expérimenter par petits groupes (4 personnes) une posture durant une heure d'atelier, afin d'en faire votre posture !?Ce jeudi 13 juillet on travaillera la posture du chien tête en bas ( Adho Mukha Svanasana)
Présentation de la posture en cliquant sur l'image ou sur le site de yogamrita

En pratique :
jeudi 13 juillet de 18h30 à 19h45
infos et inscriptions >cecile.laruelle@gmail.com






 

PETITS YOGIS de 4 à 6 ans avec espace parents

Pratiquer en tout petit groupe (5 enfants max) durant 45 minutes, dans une salle toute zen, pendant que les parents partagent, si ils le souhaitent, un bon thé l'étage en dessous. 
Les enfants sont invités à jouer un peu sur place après la séance, afin que j'explique aux parents ce que nous avons fait, histoire de leur permettre de réitérer l'expérience à la maison.

En pratique :

• 1 dimanche sur 2, de 10h30 à 11h30 durant cet été
• proche du centre ville de Liège
• porter une tenue permettant de bouger facilement
• si déjà il/elle est venu(e), emporter son cahier de petit yogi et son flacon à bulles :-) 
• Infos et inscriptions : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Si votre enfant n'est pas disponible à ces dates (ou le dimanche de façon générale) mais souhaite rejoindre une séance (puis peut-être d'autres) n'hésitez pas à me contacter afin que je vous informe de mes autres propositions dès septembre.

Jogging et yoga les 1ers vendredis de chaque mois

Faire un jogging à plusieurs et le poursuivre d'une séance de yoga en plein air, ça vous dit !?

En pratique : 

• chaque premier vendredi du mois, en fin d'après-midi au parc de la Citadelle
• Étant dépendant de la météo, une mailing list est établie afin que je puisse vous avertir du maintien de l’activité le jour même
• Si vous êtes plusieurs à devoir venir avec enfants, je peux organiser un baby sitting collectif à la plaine de jeux jouxtant le parc de la citadelle.

Ma salle de yoga/méditation, pour petits groupes, proche du centre ville de Liège

J'ai aménagé chez moi, rue de Campine à 4000 Liège (arrêt de bus à 20 mètres de la maison), une pièce calme et lumineuse.

Cela me permettra enfin d'encadrer des cours individuels et des petits ateliers de YOGA (pour max 5 adultes ou 6 enfants). 

C'est aussi une salle particulièrement agréable pour la MÉDITATION en petit comité (max 8 personnes), avec accès au jardin, pour scander les moments de méditation par un bol d'air frais. 

Mes propositions d'activité en ce lieu se trouvent sur cette page 

D'autres activités peuvent y être organisées sur demande.