Vive la tolérance, la liberté de penser et d'être, la danse, la musique, la vie !

Alli Soutak (B.O.F. Le Destin Youssef Chahine) par tealk3

Très chouette film à voir>>+ ici

Le Yoga et la perte de poids

Je me fais souvent poser la question. Est-ce que le Yoga peut aider à faire
perdre du poids? Vous avez dernièrement pris un petit 5 à 10 livres (2,5 à 5 kg) avec différents petits excès ou périodes de stress plus intenses, vous ayant amenés à «manger» vos émotions.

Lisez ici l'article de Gaëlle Cosnuau Le Yoga et la perte de poids

Merveilleuse année à toutes et tous !

Un court conte pour commencer l'an :

Une histoire contemporaine, probablement française, montre un sculpteur, qui se fait livrer un gros bloc de pierre et se met au travail. Quelques mois plus tard, il achève de sculpter un cheval. Un enfant, qui l'a regardé travailler, lui demande alors : -"Comment savais-tu qu'il y avait un cheval dans la pierre?"

----Conte extrait du recueil de Jean-Claude Carrière "Le cercle des menteurs"----

Et pour les plus visuels, un peu de poésie avec les mains et en musique :

Merveilleuse année à toutes et tous !

ps : et si vous faites partie de mes élèves et souhaitez pratiquer d'ici la reprise du cours, lundi 10 janvier prochain, une mini séance vous attend sur ce blog : http://unpeudelan.blogspot.com/2011/01/mini-seance-decembre-2010.html :-)

Wanted esprits créatifs pour créer la posture de l'élan

Vous pratiquez le yoga...
Vous ne faites pas de yoga mais aimez vous contorsionner le corps et l'esprit...
Ça vous dit d'inventer une posture super fantasque et/ou une super sérieuse...

Et bien cela tombe fort bien car je suis à la recherche d'une posture qu'on appellera "la posture de l'élan" et quelques esprits créatifs seraient les bienvenus -)

Une demande préalable à votre mise en remue méninges, tapis et autres outils : pouvoir utiliser le fruit de vos trouvailles pour en faire l'emblème de mes cours de yoga "Un peu d'élan" ^-^ si ok for you.

Allez un peu d'élan que diable, envoyez moi vos dessins, photos, description and so on