Bienvenue

Ce blog veut partager mon intérêt pour le Yoga.

Vous y trouverez des infos sur mes cours ainsi que des infos tous azimuts (chouettes bouquins, articles de fond, vidéos, formations, expériences, etc).
Belles découvertes à tous et à chacun !

Parce que pratiquer le yoga c'est...

*bon pour tout le monde et adaptable à chacun ;

*se préserver une bulle d'air/horaire dans un monde dans lequel on vit souvent trop vite ;

*(mieux) canaliser son énergie ;
*(apprendre à) mieux s'écouter et écouter les autres ;

*entretenir ou développer une bonne santé physique et psychique ;
*une belle manière de solliciter muscles et articulations, dans le respect de ses capacités ;
*une façon de prévenir ou de soulager certains maux (il ne s'agit pas de remplacer un traitement médical mais de l'accompagner; un professeur de yoga n'est pas un médecin !);

*chez vous (idéalement) et en cours collectif et/ou individuel, pour vous donner un peu d'élan ;

*avoir le goût de l'expérimentation et la curiosité, la volonté, l'envie d'apprendre;

*pas (seulement) rester des heures en posture de lotus récitant des mantras (Ôôôôôôôôôôôm) ;
*pas une religion ;
*pas une secte ou une conjuration de fakirs (j'vous jure :-)  ;

*simplement super ;

*se donner toujours un peu plus d'élan vers du meilleur !