J'ai suivi un stage sur la technique FM Alexander et j'y ai trouvé quelques similitudes avec le yoga. Hormis quelques principes avec lesquels je ne suis pas trop d'accord, cette technique est intéressante.
Les principes régissant les procédures pratiques de la technique Alexander sont le fruit de l’expérience, des tentatives réussies de Frederick Matthias Alexander (1869 – 1955) pour surmonter ses problèmes vocaux et la réalisation que la manière d’utiliser tout son être, tout son corps, étaient impliqués dans ses difficultés.
Découvrez en plus sur le site www.alexandertechnique.be
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