L’émission d’un son porté par l’expiration permet d’aller au bout de cette dernière. Cette exploitation maximale de l’expir est particulièrement bénéfique dans la pratique yoguique, où le souffle est essentiel : ainsi, associer posture et chant védique, mantra court ou bija mantra, si la posture elle-même est juste, est très positif.
Dans ses aspects pratiques, le yoga nous offre une série d'instruments permettant de trouver un équilibre dans notre vie physique, psychologique, mentale et de parvenir ainsi à l'Unité intérieure. Comme d'autres "voies spirituelles" où la psalmodie joue un rôle considérable pour éveiller le corps et l'âme à une dimension subtile, le yoga a magnifié l'outil phonique pour en faire une voie à part entière. Krishnamacharaya considérait cette voie du son comme la plus grande discipline (tapas), comme un moyen d'évolution fondamental et très efficace. […]
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