Associé à de nombreux stéréotypes, très peu de personnes savent que le Yoga est en fait un véritable art de vivre accessible à tous et extrêmement bénéfique dans notre monde d'agités.
On en connait généralement la fameuse posture du lotus ou le salut au soleil et on associe souvent le Yoga à un "sport pour les mous" ou à un "loisir pour les allumés".
Et bien non ! Je pense sincèrement que tout un chacun a des tas de choses à retirer de ce que nous propose le Yoga, et la sagesse de ses traités comme les Yoga-Sutra de Patanjali (environ 250 ans Av. J-C) .
J'ai créer ce blog pour y compiler quelques-unes de mes découvertes et expériences. A suivre donc.
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