Vous êtes nombreux à souffrir de douleur dans la nuque et les épaules dues, notamment, à ces satanés outils modernes qui nous font garder la tête fixe, pleine et le souffle souvent court.
J'ai compilé pour vous quelques liens reprenant des exercices à pratiquer au bureau.
*www.yogamrita.com
*A Healing Yoga Sequence to Ease Neck + Shoulder Pain
*www.e-sante.fr
*www.mal-au-dos.be
*www.journaldunet.com
*www.topsante.com
Et si vous êtes intéressé(e), je vais prochainement proposer un atelier d’exploration de postures nuque/épaule dans ma petite salle rue de Campine. max 5 participants.
Bonne rentrée, bon travail, bonne détente, bonne journée !
1 commentaire:
Je suis intéressée par cette seance speciale nuque.
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