Adapter le yoga à votre corps

Maryse Lehoux :
"On me questionne régulièrement concernant l'alignement et la précision des postures. Vous faites peut-être partie de ceux qui se demandent si leurs postures sont «correctes» et si l'énergie peut circuler librement. On me demande aussi quelles sont les options si on a un surplus de poids, des cuisses musclées, des tremblements, peu de flexibilité, etc."

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