Objet de rêverie, de magie, d’expérience, de conte, de jeu, de partage. Petit, grand, lisse, rugueux, ramassé sur terre, sur une plage, en mer, sculpté par l'eau, pièce unique, objet de collection, chaque caillou est un petit monde à lui seul.
Nous vous proposons, lors de cette séance de décembre, de partir en excursion sensorielle et cérémonial autour de 4 cailloux (par personne), ambassadeurs des 4 qualités explorées lors des séances précédentes: la force de la montagne, la fraîcheur de la fleur, la liberté de l'espace et la tranquillité de l'eau.
Aiguiser notre sens de l'observation intérieure. Voyager au cœur d'un vaste paysage. Au fond de soi, autour de soi. Regarder, ressentir, écouter, partager, dire, se taire, bouger, s'immobiliser. Donner à chacun des 4 cailloux un petit bout de notre monde. Pouvoir y revenir quand on en a besoin ou envie. Faire de ces 4 cailloux les ambassadeurs intérieurs des 4 qualités en partageant une petite cérémonie.
Nous vous invitons à venir méditer avec Malorie, dans ma salle rue de Campine, pendant que je pratiquerai avec vos enfants yoga et méditation.
Ensuite nous nous réunirons pour partager une pratique mêlant yoga et méditation, sur la même thématique que nous aurons vécu chacun de notre côté.
Côté horaire :
Le rdv est fixé au jardin des enfants, rue fond pirette 127, entre 13h30 et 13h40 afin de vous permettre de débuter votre pratique à 14h car vous devez un peu marcher jusqu'à une autre salle située rue de campine avant de commencer votre séance entre parents.
Le programme :
-pratique yoga/méditation pour enfants encadrée par Cécile : 14h>15h
-pratique méditation pour parents encadrée par Malorie : 14h>15h
-moment de partage yoga/ méditation pour parents/enfants encadrée par Malorie et Cécile : 15h>15h30
-rangement ensemble : 15h30-15h40
A prévoir :
-4 cailloux ou galets que l'enfant aura lui même choisi, et si il/elle est venu(e) à la séance d'octobre et/ou de novembre, reprendre les mêmes cailloux.
-une petite trousse, un joli morceau de tissu ou tout autre élément pouvant contenir ces 4 pierres
-un petit cahier pour que l'enfant puise en faire son cahier de yoga dans lequel il pourra coller des feuilles, dessiner, noter, etc. Format au choix. Moi, par soucis d'écologie, je distribuerais des feuilles format A5 (demies A4)
-une tenue adaptée aux mouvements, que ce soit pour l'enfant comme pour le parent
-manger léger avant la séance
Groupe de maximum 8 enfants et 8 parents.
Infos et inscriptions enfants et parents AVANT le 5 décembre : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074
Au plaisir de pratiquer ensemble, nous vous souhaitons une belle journée.
Cécile et Malorie
