"Le yoga pour tous" sur Vivacité avec Michel Colas

Jeudi 10 mars : le yoga pour tous dans "La vie du bon côté" (Vivacité)
Vous le savez peut être, le yoga combine à la fois des techniques corporelles, respiratoires, de concentration et de méditation. Cette discipline a plusieurs vertus: elle permet de se détendre et de gérer son stress et ses émotions. Elle permet également d'acquérir une meilleure confiance en soi et peut soulager des problèmes de dos. Etes-vous de nature angoissée? Avez-vous eu recours au yoga pour modifier cela? Etes-vous un adepte du yoga? Pour quelle(s) raison(s)? Le pratiquez-vous chez vous? En groupe lors de cours? Au travail? Vous a-t-il permis de sortir de la déprime? De soulager des maux de dos? Vous vous posez encore des questions par rapport à cette discipline? Michel Colas, professeur de yoga, sera notre invité ce jeudi et pourra certainement répondre à vos questions!
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