by Linda Madani
La plupart des gens qui souffrent d’une hernie discale sont terriblement inquiets et soucieux car les chances de guérison sont reconnues pour être relativement infimes. Ils se disent qu’ils seront fortement incommodés et souffriront longuement; ils pensent même souvent qu’ils devront endurer des douleurs et souffrances jusqu’à la fin de leurs jours. Heureusement, il n’est pas nécessaire de corroborer ce sombre pronostic : la yoga- thérapie peut vous aider et vous soutenir dans votre guérison.
Avoir une hernie discale, aussi décrite comme « pincement discal », est très certainement douloureux et débilitant. Au départ, les personnes souffrant de cette condition invalidante devront consulter un médecin afin d’être apaisées de la douleur. Certains opteront même pour une intervention chirurgicale afin d’être soulagés. Cependant, les opérations sont peu recommandables, d’autant plus qu’on peut atteindre les mêmes résultats tout simplement en suivant une thérapie par le yoga.
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