WAOW, tu fais du Yoga, donc t’es hyper zen, super souple, branché ésothérisme et tu sais tenir plusieurs minutes sans respirer ?!Et bien NON, le yoga n’est pas une discipline miracle qui fera de vous un super yogi de magazine, se baladant pieds nus en récitant des chants védiques.
Le Yoga, tel que je l’enseigne, c’est laisser l’occasion à votre corps de ne plus être pris dans les tumultes de votre mental. Réapprendre à laisser de la place à votre respiration. Faire le focus sur ce qui est juste là. Ressentir les forces et fragilités de vos mouvements, en tonifiant, renforçant et/ou entretenant votre souplesse et votre force. Améliorer votre capacité d'attention.
Le yoga est une attitude de l'ensemble de l'être que je vous propose d’approcher une heure chaque semaine, dès la rentrée le 8 septembre.
Bienvenue !
A la salle de village de Bonsin/Chardeneux
Les lundis de 9h a 10h ou de 10h30 a 11h30 (spécial yoga tout doux !)
Les mardis de 18h30 a 19h30 ou de 19h45 a 20h45
Infos et inscriptions par téléphone (0485 190 074) ou email (info@unpeudelan.be)
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