Un réel soutien pour les diverses douleurs qui envahissent le bas de votre dos avant et après bébé.
Perso je l'ai bcp utilisé (surtout lorsque je portais mon petit en écharpe au début) et j'en était très contente
3 formats différents sur le site de physiomat
Affichage des articles dont le libellé est Yoga thérapeutique. Afficher tous les articles
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Yoga et migraines
Deux articles publiés sur la blog yogamrita reprennent des extraits du mémoire de Mireille, professeur de yoga.Mireille explique dans son document que les causes de la migraine sont multiples et résultent d’un mal être mental et physique, le premier influant sur le second.
Certaines postures peuvent être privilégiées par les migraineux pour leurs effets bénéfiques sur les parties du corps, causes de migraines qu’elles réveillent. Elles relancent l’énergie et stimulent les chakras.
Les étirements et compressions provoquées par les postures ont des effets spécifiques sur les organes par un mécanisme analogue à celui de l’acupuncture ou du shiatsu.
Petit à petit les tensions lâchent et avec elles les douleurs qu’elles provoquent.
Lisez ces 2 articles :
article 1/2
article 2/2
La Yoga-Thérapie
La pratique du yoga est bien plus qu’une simple gymnastique. C’est tout un art de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas d’énumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement possible les applications de la yoga-thérapie. Comment lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les troubles digestifs chroniques ? Quels exercices pratiquer lorsqu’on souffre de troubles ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques ? En quoi la respiration influence-t-elle les émotions ? L’alimentation a-t-elle un rôle à jouer et, si oui, comment en tirer le meilleur parti ? Quels sont les bienfaihttp://www.blogger.com/post-create.g?blogID=8850063720498926372ts de la méditation et comment bien la pratiquer ?
En appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront d’être le premier acteur, à tous les âges de la vie, de votre guérison. Pour rester en parfaite santé ou pour la retrouver !
La Yoga-Thérapie, par le Dr Lionel Coudron, aux éditions Odile Jacobs.
Bernadette de Gasquet
Médecin et professeur de yoga, Dr Bernadette de Gasquet associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
L'approche du Dr de Gasquet a des applications non seulement dans la maternité mais dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit et concerne tous les âges de la vie.
Connue à travers ses livres et la presse grand public, Bernadette de Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport.
Découvrez le fruit de ses recherches et expériences sur le site de l'Institut de Gasquet.
A suivre de près :-)
L'approche du Dr de Gasquet a des applications non seulement dans la maternité mais dans le travail des abdominaux, la protection du dos, du périnée, la relaxation, la respiration, les problèmes de transit et concerne tous les âges de la vie.
Connue à travers ses livres et la presse grand public, Bernadette de Gasquet fait aussi école auprès des professionnels de la santé et du sport.
Découvrez le fruit de ses recherches et expériences sur le site de l'Institut de Gasquet.
A suivre de près :-)
Se remettre d'une hernie discale
by Linda Madani
La plupart des gens qui souffrent d’une hernie discale sont terriblement inquiets et soucieux car les chances de guérison sont reconnues pour être relativement infimes. Ils se disent qu’ils seront fortement incommodés et souffriront longuement; ils pensent même souvent qu’ils devront endurer des douleurs et souffrances jusqu’à la fin de leurs jours. Heureusement, il n’est pas nécessaire de corroborer ce sombre pronostic : la yoga- thérapie peut vous aider et vous soutenir dans votre guérison.
Avoir une hernie discale, aussi décrite comme « pincement discal », est très certainement douloureux et débilitant. Au départ, les personnes souffrant de cette condition invalidante devront consulter un médecin afin d’être apaisées de la douleur. Certains opteront même pour une intervention chirurgicale afin d’être soulagés. Cependant, les opérations sont peu recommandables, d’autant plus qu’on peut atteindre les mêmes résultats tout simplement en suivant une thérapie par le yoga.
>LIsez la suite de cet article sur http://www.intuitiveflow.com/francais/conseils-guerisons/hernie_discale.html
La plupart des gens qui souffrent d’une hernie discale sont terriblement inquiets et soucieux car les chances de guérison sont reconnues pour être relativement infimes. Ils se disent qu’ils seront fortement incommodés et souffriront longuement; ils pensent même souvent qu’ils devront endurer des douleurs et souffrances jusqu’à la fin de leurs jours. Heureusement, il n’est pas nécessaire de corroborer ce sombre pronostic : la yoga- thérapie peut vous aider et vous soutenir dans votre guérison.
Avoir une hernie discale, aussi décrite comme « pincement discal », est très certainement douloureux et débilitant. Au départ, les personnes souffrant de cette condition invalidante devront consulter un médecin afin d’être apaisées de la douleur. Certains opteront même pour une intervention chirurgicale afin d’être soulagés. Cependant, les opérations sont peu recommandables, d’autant plus qu’on peut atteindre les mêmes résultats tout simplement en suivant une thérapie par le yoga.
>LIsez la suite de cet article sur http://www.intuitiveflow.com/francais/conseils-guerisons/hernie_discale.html
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