Cycle de 8 cours de yoga pré et post natal à la ferme du haya à Ocquier

Prendre soin de soi pendant sa grossesse ou après son accouchement, c'est aussi possible avec le Yoga. Testée et approuvée par moi même et d'autres mamans que j'ai eu le plaisir d'accompagner !
Je vous propose de pratiquer ensemble un lundi matin par semaine durant 8 semaines, avec vos bébés dans le ventre ou sur un tapis près de vous.
Je vous remettrais des fiches afin de vous permettre de rentrer chez vous avec des exercices à pratiquer pour soulager vos petits ou grands désagréments liés à la grossesse ou à l'accouchement.

Nombre de place ultra limité : maximum 5 mamans et leurs bébés
Infos et inscriptions indispensables : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Un peu d'élan déménage à Ocquier (Clavier)...mais reste encore un peu aussi sur Liège

Cela fait maintenant un peu plus de 10 ans que j'enseigne le Yoga chaque semaine à des groupes d'adultes, et à quelques enfants accompagnés ou non de leurs parents.
Toutes les personnes accueillies à mes cours m'ont beaucoup appris, et je les en remercie du fond du cœur.
Après 20 ans de vie à Liège, j'ai décidé de retourner vivre à la campagne où j'ai passé une partie de mon enfance et mon adolescence, dans la région de Clavier. Je vis désormais dans une ferme en activité (mon compagnon y est éleveur), et je me réjouis d'y proposer des cours de yoga car cela fait vraiment sens pour moi.
J'ai donc décidé de diminuer le nombre de cours que je donnerai à l'avenir à Liège.
Mes cours de Yoga sur Liège sont ultra complets et je n'en ouvrirai pas d'autres en région liégeoise.
Il me reste une dernière place au cours de Yoga pour adultes que j'ouvre à la ferme où je vis, à Ocquier (La Ferme du Haya). Ce cours débutera la semaine prochaine.
Je proposerais prochainement d'autres cours a Ocquier et environ, pour les adultes mais surtout pour les enfants, les jeunes, les enseignants, les animateurs et les parents.
Car cela fait 15 ans que je travaille dans le secteur de le créativité du monde jeunesse-enfance, pour Cpaje asbl. Aujourd'hui j'ai très envie d'aussi déployer mon énergie de professeure de yoga à ce joli monde-là.
Dès 2020 je proposerai donc des ateliers en écoles, en associations et à la ferme, le tout en région de Clavier.
Je m'en réjouis.
Je me laisse un peu le temps pour démarrer tout cela sereinement, au plus près de mon énergie et de ce que je ressens comme juste.
Pour être tenu.e informé.e de mes propositions Yoga le mieux est de m'envoyer votre email afin que je vous inscrive à ma mailing list : cecile.laruelle@gmail.com

Ouverture d'un cours de ViniYoga hebdomadaire pour adultes à Ocquier

Ouverture d'un cours de yoga pour adultes, à La Ferme du Haya à Ocquier, dès le mardi 17 septembre 2019 de 17h45 à 18h45, en période scolaire.

L’année sera divisée en 2 périodes, soit de septembre à janvier et de février à juin. Chaque période comportera 15 séances, étalées en tenant compte des congés scolaires et d’éventuels impondérables. La cotisation coûte 120€ par période.

pssst : le Yoga est remboursé par beaucoup de mutualités en tant qu'activité sportive.

Les inscriptions sont ouvertes et les places sont très limitées car petite salle : cecile.laruelle@gmail.com - 0485190074

Atelier Acroyoga Parents//Enfants à la Ferme du Haya de septembre à décembre 2019

Tia et Cécile vous proposent de vous exercer à l'acroyoga avec votre/vos enfants/s une matinée par mois entre septembre et décembre 2019 :
-Découvrir et pratiquer le yoga et l'acroyoga avec votre enfant (de 6 à 12 ans), en plein air quand la météo le permet
-Respecter chacun vos limites et possibilités (il n'est pas nécessaire d'être un yogi, un athlète ou un acrobate pour participer ;-)
-Vous mettre au rythme l'un de l'autre.
-Trouver un équilibre partagé.
Avant la séance nous vous proposons une visite de la ferme et des jeux pour se rencontrer,
La séance d'acroyoga sera précédée et/ou suivie d'une séance de Yoga.

Un dimanche par mois à la ferme du Haya, rue du Haya 4 à 4560 Ocquier
Les dimanches 22/09; 13/10 ; 24/11 ; 08/12 - de 10h30 à 13h
Prix à la séance : 35€/binôme - 45€/trinôme
Prix pour les 4 séances : 100€/binôme - 140€/trinôme

Infos et inscriptions :
cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074


Présentation des deux animatrices de l'atelier :

"Passionnée par le travail corporel depuis mon enfance, j’ai étudié la danse dans différentes compagnies et studios en Europe. Le Yoga
Iyengar fut d’excellent soutien dans cette discipline. Curieuse de nouveaux enseignements (capoeira, tai-chi, chi-gong, kalaripayat), j’enseigne actuellement dans une école de cirque le tissu aérien et le trapèze fixe. Je continue le chemin yogi en pratiquant l’acroyoga. Pour aller plus loin dans la compréhension du corps, je termine un master en kinésithérapie à l’ULG, études dans lesquelles j’ai découvert le travail cardio- vasculaire et l’effort de longue durée".
Rocio Alondra Antognoni Miranda, habitante de Marchin et professeure de Yoga


"Je suis passionnée par le corps humain, le mouvement, la force tranquille qui se déploie quand on aligne le corps, l'attention et la respiration. J'ai débuté ma pratique de yoga adolescente. Mes années de pratique m’ont permis d’explorer l’approche holistique du Yoga . Je suis formée à l’enseignement du Viniyoga disant que le Yoga porte ses fruits s’il se pratique selon les besoins et capacités de chacun. Depuis cette formation initiale en 2006, j’enseigne le Yoga, tout en poursuivant une pratique personnelle de Yoga et de méditation, des formations continuées et des collaborations avec d’autres professionnels de la santé, de la citoyenneté et du bien-être.
J’ai appelé mon activite de Yoga « Un peu d’élan » car je propose des espaces de pratique souhaitant permettre à mes élèves de trouver de quoi cheminer de la façon la plus autonome possible, en adaptant sa pratique à son quotidien.
Le secteur de la créativité enfance/jeunesse qui m’occupe depuis 2004 ainsi que mon vif intérêt pour l'éducation positive et la magie de l'enfance m'ont naturellement aussi menée vers le Yoga pour enfants et jeunes. La maternité m’a quant à elle conduite vers le Yoga pré et post natal et vers des ateliers de Yoga Parents/Enfants pour prendre soin de soi et de l'autre dans un espace partagé. Je me forme actuellement aussi au Snoezelen et a l'acroyoga afin d'en semer les bienfaits au cœur de mes séances destinées aux enfants et jeunes et aux leurs ".
Cécile Laruelle, habitante d'Ocquier

Rentrée Yoga

Avis à tous mes élèves : le mail d'organisation de votre rentrée n'est pas encore parti. Cela sera chose faite dans le courant de la semaine prochaine.
Afin que vous puissiez sereinement organiser votre rentrée, sachez déjà que vos cours hebdomadaires reprendront la semaine du 16 septembre, selon les mêmes horaires que l'an dernier.
Et pour celles et ceux qui veulent s'offrir un moment yoga plus tôt, sachez que j'organise une pratique Yoga/méditation à Ocquier le dimanche 25 août, et deux cours à Liège les 29 et 30 août. Le tout sur inscription et dans la mesure des places disponibles. Les infos horaires sont sur la page "Votre cours de Yoga"
Au plaisir de vous retrouver, je vous souhaite une belle suite d'été 🙏