Petits Yogis 9/12 ans le samedi 20 octobre

En ce mois d'octobre j'encadrerai une séance toute douce autour du bonheur, inspirée du livre "Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main" de Thich Nhat HANH (http://apprendreaeduquer.fr/album-enfant-pleine-conscience/). On y explorera à travers le mouvement, le souffle et l'attention les 4 qualités développées dans ce livre : la fraîcheur de la fleur, la solidité de la montagne, la tranquillité de l'eau, la liberté de l'espace.

-pratique enfants : 11h15>12h15
-moment de partage parents/enfants : 12h15>12h45

A prévoir :
-4 cailloux ou galets que l'enfant aura lui même choisi.
-une petite trousse, un joli morceau de tissu ou tout autre élément pouvant contenir ces 4 pierres
-une tenue adaptée aux mouvements, que ce soit pour l'enfant comme pour le parent
-manger léger avant la séance

Groupe de maximum 6 enfants.

Infos et inscriptions enfants AVANT le 10 octobre: cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Yoga wake up de septembre à décembre 2018

Vous levez tôt pour prendre soin de vous avant de vous mettre en route vous tente ?
Vous avez envie de vous lancer dans une pratique de yoga matinale, mais un coup de pouce en groupe vous y aiderait ?

Je vous propose de partager le meilleur moment qu'il soit selon moi pour pratiquer: le matin !
Je vous invite donc à vois joindre à une séance de YOGA WAKE UP, en intérieur ou extérieur selon la météo, en groupe de maximum 6 participants.

En pratique :
les vendredis 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre et 14 décembre

de 6h45 à 7h30
Rue de Campine à 4000 Liège
Si moins de 3 inscrits je me permettrai d'annuler la séance.

Inscriptions indispensables, au plus tard 7 jours avant la date :
cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

Une place libre en yoga adulte

Une place s'est libérée à l'un de mes cours collectifs de yoga pour adultes : celui du vendredi de 12h15 à 13h15 Boulevard Kleyer à Liège. Place libre un vendredi sur deux (à partir du vendredi 21/09). Avis aux amateurs/trices.

Petits Yogis du Samedi : les petits cailloux du bonheur - le 22/09/2018

Je propose de débuter la saison des Petits Yogis du samedi par une séance toute douce autour du bonheur, inspirée du livre "Les petits cailloux du bonheur : la méditation au creux de la main" de Thich Nhat HANH (http://apprendreaeduquer.fr/album-enfant-pleine-conscience/) que j'ai découvert lors de notre retraite famille estivale au village des pruniers.

Groupe des 9 à 11 ans :
-pratique enfants : 11h30>12h30
-moment de partage parents/enfants : 12h30>12h45

Groupe des 6 à 8 ans :
-pratique enfants : 14h>14h50
-moment de partage parents/enfants : 14h50>15h20

A prévoir :
-4 cailloux ou galets que l'enfant aura lui même choisi.
-une petite trousse, un joli morceau de tissu ou tout autre élément pouvant contenir ces 4 pierres
-une tenue adaptée aux mouvements, que ce soit pour l'enfant comme pour le parent
-manger léger avant la séance

Groupe de maximum 8 enfants

Infos et inscriptions : cecile.laruelle@gmail.com - 0485 190 074

A noter :
Nous pratiquerons plusieurs fois autour de ce très bel album. Afin de permettre aux parents d'aussi profiter de cette pratique pour ensuite éventuellement la partager avec leurs enfants, j'ai demandé à Malory Cauchy d'encadrer les parents le souhaitant dans une autre salle à 5 minutes à pied de là où je pratiquerai avec les enfants. Pour ensuite tous se réunirent et partager une courte pratique. Si cette formule vous intéresse notez déjà dans votre agenda la date du samedi 20/10 !

La rentrée !

Je travaille actuellement à la préparation de la rentrée yoga version cours collectifs pour adultes qui aura lieu la 1ere semaine de septembre.

Tous les élèves figurant sur mes listing viennent de recevoir un mail à ce propos ; donc si vous pensez être inscrit(e) mais n'avez rien reçu...contactez-moi !

Il reste une place au cours du jeudi 19h (rue Fond Pirette 4000 Liège) et une place au cours du vendredi 12h15 (Boulevard Kleyer 4000 Liège).

Les infos pour la rentrée yoga version cours collectifs pour enfants (6>8 ans et 9>12 ans) arrivent...

Je me réjouis de vous retrouver autour de belles pratiques et énergies partagées