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La méditation est devenue un
nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Un documentaire
éclairant sur ses bienfaits pour notre santé. Il présente également un
panorama des nouvelles applications médicales que la pratique de la
méditation pourrait ouvrir dans un avenir proche.
Psychiatres,
neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent de plus en plus
aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre
cerveau et de notre organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de
faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux
États-Unis et en Europe, où elles sont utilisées, en accompagnement
thérapeutique, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le
stress lié à de nombreuses pathologies.
Des liens complexes
Véritable
gymnastique cérébrale, la méditation réduirait les effets toxiques
engendrés par les hormones du stress et aurait ainsi une action
bénéfique sur les inflammations chroniques, les défenses immunitaires ou
la dégradation de nos cellules. Sa pratique aurait également le pouvoir
de modifier l'anatomie du cerveau, qui reste plastique tout au long de
la vie, et contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. Suivant
plusieurs expériences en cours, ce passionnant documentaire décrypte les
liens physiologiques complexes entre le "cerveau méditant" et
l'organisme. Il présente également un panorama des nouvelles
applications médicales que la pratique de la méditation pourrait ouvrir
dans un avenir proche.
