Le Yoga fait souvent peur aux personnes à mobilité limitée, souffrant de douleurs régulières ou passagères, traversant une période de vie qui nécessite plus d’ajustements : soucis d'équilibre, pré/post partum, maladie chronique, hormonothérapie, problème respiratoire, surpoids, burn out, hernie discale, anxiété... C’est pourquoi je propose un cours qui permet de rassembler ces personnes, sans pour autant qu’elles se ressemblent.
En effet, mon enseignement veut permettre un accès à chacun en fonction de ses spécificités, ses forces et ses fragilités. Une bonne partie de la séance a lieu assis sur une chaise, avec avec une chaise comme appui.
Pour vous aider à vous rendre compte que cela ne peut que vous faire du bien, je proposerai une séance d'info/essai gratuite
A la salle de village de Bonsin/Chardeneux
lundi 8 septembre de 10h30 à 11h30
Infos et inscriptions : 0485 190 074 ou info@unpeudelan.be
Au programme : un accueil autour d'une tisane locale avant une exploration en mouvements, proche de ce qu'est un cours de yoga avec moi, en format réduit pour laisser du temps aux quelques éventuelles questions/réponses.
Au plaisir de vous accompagner dans cette chouette voie qu’est le respect et le renforcement de soi.
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