Comprendre la biomécanique abdominale, travailler les abdominaux dans le bon sens et avec bon sens

Je vous invite à lire cet article de Sandro Zatta paru dans le revue de l'éducation physique qui ne pourra qu'être bénéfique à vos postures e yoga comme au quotidien :)
Bonne lecture...bonne pratique...bonne journée !